Yoga kent geen onderscheidingen. Het is bedoeld voor iedereen: jong en oud, fit en gezond, maar ook voor mensen met kwalen en beperkingen.

Je hoeft niet flexibel of sportief te zijn om met yoga te beginnen. Je moet het gewoon een keer proberen en al snel zal je merken dat jouw lichaam positief zal reageren op het regelmatig beoefenen van yoga. Je zal je lichamelijk en geestelijk gebalanceerd voelen.